各位老鐵們好，相信很多人對血壓監控都不是特別的了解，因此呢，今天就來為大家分享下關于血壓監控以及手環測血壓準嗎的問題知識，還望可以幫助大家，解決大家的一些困惑，下面一起來看看吧！
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血壓手環測血壓準確與否，主要涉及兩個方面：一是測量儀器的精準度，測量值是否準確；二是手環測量的血壓與我們標準測量部位測量的血壓值，關系是否一致。
先說第一個問題，就是手環本身測量的精準度。手環測定的是否準確，與手環采用的測定方法、硬件質量和計算機信號處理技術等有關。另外，手環的佩戴也影響準確性，測定點與需要測定的部位準確接觸。這些都會影響測定的精準度。
因此，佩戴手環測量時，要按照測定方法，使手環的測定點對準測量部位，啟動測量時，要停止活動，保持靜止狀態，以減少對測量的干擾。
再說第二個問題，手環測量的血壓能否反映我們標準血壓測量部位的血壓。
我們知道，標準血壓測量是要求測坐位上臂血壓。先不說體位和方法，就說測量部位。上臂血壓測的是肱（gong，音“工”）動脈血壓，這是包括我國在內全球血壓測量推薦的標準測量部位。因為診斷高血壓的標準，降壓治療是否獲益（臨床研究）的判定標準，都是根據上臂測得的血壓得出來、制定出來的。而手環測量的是橈動脈或肢體遠端皮膚血管反映的血壓，距心臟的距離遠，血管也細，測量方法也不一樣，血壓水平與肱動脈不同，無法作為診斷和判定標準。如果受檢者還存在著動脈硬化狹窄或血管炎阻塞，影響會更大，尤其是老年人。所以一直以來，我國都是推薦測量上臂血壓的。
但是，手環測血壓方便，還可以實時監測，如果測試者沒有嚴重的動脈狹窄、閉塞，手環測量得相對準確，測得的血壓值與上臂血壓有很好的相關性，那還是一種很好的血壓監測手段。對于具體個人，可以比對一下同期測量上臂血壓和手環測血壓數值的關系，如果相關性很好，比較一致，就可以用手環監測血壓。
近些年，電子可穿戴設備發展很快，但是標準化還不足。目前，血壓手環測血壓還只能是作為輔助監測手段。
有一句話叫做"過猶不及"。這對于血壓來說也是同樣適用的。血壓是高了不好，低了同樣不好，只有在一定的范圍內是剛剛好。
血壓高不好的地方1、高血壓的定義
在沒有服用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓。但是140/90mmHg只是血壓的最低標準，血壓最理想的情況是收縮壓在100-120之間，舒張壓在60-80mmHg之間。這是理想血壓。收縮壓一旦>120，舒張壓>80mmHg，以現在的診斷標準，雖然還是屬于正常的血壓范圍，但是屬于正常高值狀態。是一種臨界狀態的血壓。心血管疾病的風險是理想血壓的2倍。未來10年有將近50%的高值血壓患者發展成為高血壓。2、高血壓的危害
高血壓的危害主要損傷的器官是心臟和動脈。具體的表現為：
心臟：長期高血壓導致左心室的擴大，引起高血壓性心臟病，簡稱高心病。最后的結局是引起心衰。動脈：長期高血壓引起中型動脈的粥樣硬化（心臟的冠狀動脈、腦動脈、下肢動脈等等），導致冠心病、腦梗死、慢性腎臟疾病等。另外，引起一些細小動脈的硬化，形成微動脈瘤，比如腦動脈、視網膜動脈，在某一次血壓突然升高的時候出現血管破裂，導致腦出血、視網膜出血。血壓低不好的地方血壓低了當然也是不好的，血壓在一定的范圍，我們人體各個器官才能得到足夠的血液供應。比如血壓太低，大腦血供不足，出現頭暈的情況。
一般90/60mmHg以下的血壓是比較低的。這個標準也被稱為休克的血壓。一般在大出血的病人、過敏性休克的病人比較常見。當然也有些人天生血壓比較低，如果沒有什么不舒服也是沒問題的。總結：血壓高不好，低了同樣不好，太高或者太低都會發生危險，只有在一定的范圍之內才是最好的。
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我國成年人中，患高血壓的比例超過四分之一，想要控制好血壓，除了注意生活調理，該用藥時合理用藥，做好血壓的監控測量也是很重要的方面，做好血壓的測量，才能及時的了解血壓的控制情況，保證血壓控制的平穩，減少心血管疾病風險。那么到底什么時間量血壓合適呢？今天我們就來簡單的探討一下。
實際上，根據身體的不同情況，血壓的測量頻率，測量時間點的選擇也各不相同。
對于有高血壓問題的朋友，不妨在家里配備一個電子血壓計。很多朋友擔心電子血壓計測量不準確，但實際上，電子血壓計正在逐步的取代水銀血壓計，成為醫院診室的標配。家用級的電子血壓計，如果能夠正確的使用，通常測量值也是相對準確的，一般誤差在5mmhg上下，不會超過10mmhg的誤差。
對于初診為高血壓的朋友，不妨先用家里的血壓計多測量幾次血壓。我們的血壓每天在24小時內有一定的波動性，按照正常的血壓波動規律，在晨起后8點到10點，下午的14點到18點，是血壓波動的兩個高峰期，而夜間休息時，血壓相對處于較低的水平，但也有很多朋友的血壓不遵循這個規律，還有一些餐后高血壓、夜間高血壓等問題的朋友。因此，一般建議初診為高血壓的朋友，在早晨、下午、晚間不妨都測一下血壓，連續測上一周左右，看自己的血壓波動規律是否符合一般規律，或者有沒有其他的血壓波動高峰期，了解自己的血壓波動規律，對于服藥時間選擇，運動鍛煉避開血壓高峰期，都有很大的意義和幫助作用。
對于服藥控制高血壓的朋友，服藥初期或更換用藥方案初期不妨也多注意血壓的健康測量，如果了解自己的血壓波動規律，明確血壓高峰時間的朋友，不妨在用藥期間，在血壓高峰期測量下自己的血壓情況，如果在日常的血壓高峰時間段，服藥后血壓都能控制到140/90以下的達標值，說明用藥的降壓效果是理想的，如果能夠平穩的控制血壓了，那么不妨每周選擇1~2天測量血壓，每天選擇自己的血壓高峰期測量1~2次即可。
對于老年高血壓的朋友，特別是有較嚴重的動脈硬化情況的，對于血壓的監控測量，還要注意季節的冷暖交替，在季節冷暖交替過程中，血管同樣也會有熱脹冷縮的現象，因此很多朋友會出現冬季血壓控制平穩，但堅持原用藥方案，夏季出現低血壓的情況，而也有朋友會出現夏季血壓控制平穩，而冬天血壓不好控制的情況，因此，在季節冷熱交替時，高血壓患者不妨多測測自己的血壓，了解自己的血壓控制情況，根據血壓控制情況，如果出現血壓控制不住或控制過度，及時的調整用藥方案，保證血壓能夠被平穩安全的控制好。
另外還有一種情況需要強調，在出現血壓異常的相關可能癥狀時，應該及時的測量血壓，如出現頭痛、頭暈、心悸、疲乏、無力等感覺時，可能是血壓升高引起，也可能是血壓偏低引起，這時及時的測量血壓，了解自己的血壓情況，及時的予以糾正，減少心血管風險，也是很重要的。
關于血壓監控，手環測血壓準嗎的介紹到此結束，希望對大家有所幫助。
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